Статья описывает три правила, которые помогают побороть лень и стать более продуктивным: правило 5 секунд, правило двух дней и ведение ежедневника. Каждое правило описывается подробно и приводится пример его использования. В конце статьи автор подчеркивает, что эти правила помогают ему бороться с ленью и оставаться в тонусе.